仕事で大失敗して落ち込んだ時の対処方法!精神的ダメージを減らすために!

仕事で大失敗したら、まずは状況を把握しよう。大失敗から落ち込むのではなく、解決策を探して精神的にもダメージを権限する努力は大事です。仕事は大失敗から悩んで成長と言いますが、事前に予防することも大事です。必ず、大失敗をした先輩は予言のような事を発言してくれます。

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目次

  1. 仕事で大失敗した時の対処方法
  2. 仕事とはあなたにとってどういった位置付け?
  3. そもそも仕事での大失敗とは何なのか?
  4. 仕事で大失敗から落ち込んで悩んで抜け出そう
  5. 仕事で大失敗をしてしばらくしてから取るべき行動
  6. 仕事で大失敗をした時のリフレッシュ方法
  7. 仕事で大失敗!全ての問題は人間関係 -アドラー心理学
  8. そもそも仕事って何?
  9. 仕事で大失敗して落ち込んでも上を向いて歩こう

仕事で大失敗した時の対処方法

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harupee1011さんの投稿

仕事での大失敗に対する反応は人それぞれです。「これは私の責任じゃない」と責任転嫁する人もいれば、「これでクビ確定か」と今後の進退を気にする人もいます。「もう辞めたい」と逃げたくなる人もいます。今回は、仕事で大失敗をしてしまった時の対処法とリフレッシュ方法をご紹介していきます。

仕事とはあなたにとってどういった位置付け?

仕事で大失敗、多くの人は落ち込む事が多いでしょう。これを読んでくださっているあなたも、もしかしたら落ち込むって事を体験されたかもしれません。どうしたらいいかわからずこの記事を読んでくださっているのかもしれません。辞めたいと言わずちょっと待ってください!そもそも仕事って何でしょうか、あなたにとっての仕事とは何なのか先ずは考えてみましょう。

もし、あなたにとっての仕事が「生活のための仕事」であれば、落ち込む必要はあるのでしょうか。クビになったとしても、今の世の中には仕事はいくらでもあります。一旦冷静になってみると、そもそも落ち込む必要があったのかと思うかもしれません。落ち込む事が続くと仕事を辞めたいって事にもなりかねないので、ウツになるまでには自分で整理をつけましょう。

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pinkiki_さんの投稿

クビになった方がよく言うセリフは、「どうしよう」って言葉です。当たり前に仕事があって、自分に仕事が無くなるって事など思っていなかったからです。そこで仕事は毎日、こなすものではないって事を理解しないといけません。仕事は好きな時にして、好きな時間に辞めるのも仕事です。自分の中の仕事とは?いったいなんなのか考えてみましょう。

そもそも仕事での大失敗とは何なのか?

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pontamama_さんの投稿

失敗には少なからず大なり小なりあります。大きい失敗って例えば、人の体に傷をおわせる事やお金にまつまる関係が大きい失敗って言われています。クビ、刑事事件になったらあと戻しが効かなくなるので、その前に踏みとどまり落ち着くのが大事です。損害を大きく広げない為にも、そのあとの行動が肝心なので、失敗したら気を緩めないようにしましょう。
 

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nawako0623さんの投稿

失敗はしても大失敗をしたって方は少ないかもしれません。失敗をして、行動できるなら正常な人です。失敗をして動けない人も中にはいます。大失敗したから逃げ出す人もいますのでそうならないようには責任は持って行動はしないといけません。失敗したら会社への損害も必ず出てきますので配慮が大切です。クビになる前に自分で取れる対策は取っておきましょう。
 

大失敗をする人には、こんな事をするといいでしょう。大失敗をよくし出すと、人に責任を押し付けたり、その場から逃げ出そうとします。落ち込む時も辞めたい時も出てくるでしょう。こんな時こそ失敗を怖がらないようにする事で失敗って思っていた事が失敗で無くなったりするのです。失敗は恥ずかしい事やダメなことではないんです。第一歩は失敗を怖がらないようにすることです。

仕事で大失敗から落ち込んで悩んで抜け出そう

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naaooo99さんの投稿

失敗した時の行動として、開き直り失敗をもみ消すって人もいます。失敗は他人のせいにしたり、隠したりするのがよくないです。まずは、大失敗を起こしたなら素直に謝り、そして解決策を探す事をオススメします。そこから人間は悩んで、学んで自己解決して次への活力を貯めるのです。中にはいつまでも引っ張る人もいます。そんな人を見つけたら、優しく声をかけてあげましょう。

後、もうひとつの方法ですが自分が失敗してしまったこと以上の事を想像してみてください。そしたら、失敗した事が小さい事のように思えてきます。本来ならば成功はプラスのイメージを想像するのですが、失敗した時は例外として最悪なケースをたくさん想像するようにします。そうすることによってまだこの程度の失敗なら大丈夫、というふうに自分への損害は少なく出来るのです。

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仕事で大失敗をしてしばらくしてから取るべき行動

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7477pauriさんの投稿

大失敗だって思った時は、必ずと言って良いほどお釣りが帰ってきます。よくあることですが、失敗をした後は何かしらの気づきが帰ってきます。仕事のプレゼンテーションで大失敗した時のことです。その時は心に負担はかかりますが、あとでゆっくり考えてみたら解決策が見えてきます。大失敗をした時は、考えても仕方ないことがありますので先ずは落ち着いて行動しましょう。

中には大失敗したからといって、慌ててその後にも問題を犯す人もいます。クビになったりするので問題は一回で副作用を起こさないようにしましょう。後、気をつけておかないといけないのは失敗した後に笑って行動をするのにも注意を効かせましょう。笑っているだけでこの人、おかしんじゃないのって言う人も中にはいますので気をつけておきましょう。

仕事で大失敗をした時のリフレッシュ方法

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kiyo_with_double_pさんの投稿

仕事で大失敗した時は立ち直れずにしばらくは落ち込んだままになってしまいます、いつまでもウジウジしていても何も変わりません、気持ちを切り替える必要があります。いつまでも失敗を引きずっていても自分自身の成長にもつながりません。落ち込む時は落ち込む、前へ進む時は進む、メリハリが大事ですので辞めたいって思う前に心がけて行動はしていきましょう。

大失敗したら、何かに原因があります。仕事が行き詰まってた、体調が悪かったなどの問題点を探し、それに合った対処法をとるようにしましょう。ストレスが溜まっていたのなら、カラオケに行ったり飲みに行ったり自分の好きな事に時間を当てる事をオススメします。

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malenmalen0702さんの投稿

体調が悪い時は、遠慮なしに休みましょう。休まず仕事を続ける事で会社に大きな損害を与える事にもなるかもしれません。自分の体は自分で守らないといけません。いつも万全な体制でいるのは難しいかもしれませんが、できる事なら責任を問われる仕事は万全の体制で仕事に臨みましょう。

 

仕事で大失敗!全ての問題は人間関係 -アドラー心理学

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hiroko.777さんの投稿

アドラー心理学って知っていますでしょうか?簡単に伝えると、分割できない個人という全体が心身を使って目的に向かい行動を起こす事をアドラー心理学といっています。いつの時代にも、目的を持って行動を起こす事はいい事だと言われています。目的がない行動も時には必要かもしれませんが、どうせやるなら目的を持って行動していきましょう。

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jun_hollyさんの投稿

人間関係がよくなると言われているアドラー心理学。アドラー心理学を実践された方は次のような事を言っています。自分の過去が自然と受け入られるようになった、夫婦間の関係が良くなってきた、仕事でも人間関係が良くなってきた等の人と関わる事が上向き方向になってきます。落ち込む時に、仕事を辞めたいって思った時にもアドラー心理学は効果的です。

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donabeka.mayuさんの投稿

どんな人にアドラー心理学がいいのか一緒に見ていきましょう。アドラー心理学は夢を実現したい、夢を応援したいって方にオススメです。夢への道のりは決して楽なものではありません。途中で挫折する時も出てきます、他人との関係で悩んだりで行動が止まったことはないでしょうか?その時にアドラー心理学を素直に自分の中に取り込むと、ひとつひとつ問題は解決していきます。

そもそも仕事って何?

あなたにとって仕事とは何ですか?ってよく聞かれるかもしれません。仕事とは簡単に言うと、業務または職業としてする事と位置付けされていて、何かを生み出し何かを成し遂げる為の責任行動とも言われています。世の中には、沢山の仕事があります。仕事と言えば、人に支持されお金をもらうのも仕事です。あなたの理想の仕事って何でしょうか?

責任を問われるのが仕事とも言われています。大失敗した時は、何かしらの責任を問われるかもしれません。災厄はクビってこともありえますので気をつけておきたい点です。自分だけの損害だけなら大丈夫なんですが、会社に損害が与える失敗だけは避けておくことをオススメします。そして、辞めたいって思う仕事も始めからしないでおきましょう。

仕事で大失敗して落ち込んでも上を向いて歩こう

仕事で大失敗をして一番きついのは、他人にとやかく言われる事。そんな自分に対して損害を受けたことはないでしょうか?自分のした事で、迷惑をかけたなら素直に直ぐに謝る事をオススメします。でないと、他人は時間が経つほど怒りや気持ちは高まってきますので何よりも早い対処が必要でしょう。後は、自分で反省をしてしっかり前を向いて歩いていきましょう。

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